风采展示序篇：无声骑行队沐着阳光而来

　　中国聋人网讯　随着户外运动的兴起，骑行也被越来越多的人接受，并参与其中。而在这之中不断发展壮大的聋人骑行队伍显得尤为引人注目，一辆单车，一个集体，健康、阳光、坚强。目前聋人骑行团队绝大部分都属于民间自发组织，近日，中国聋人网和中国聋人骑友联盟经过两轮统计，共有40支骑行队报名，名单附在文后。中国聋人网将会陆续在网站进行风采展示。

安徽省合肥市聋人单车俱乐部

　　骑行本身的好处可以说是多种多样的。提高骑行者的记忆能力，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平。长期坚持骑行还可以增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫能力。而对于聋人朋友来说参与骑行加入骑行俱乐部，对身心都有极大的提高，还能结识更多的聋友。
　　骑行运动不同于日常的短距离上下班骑车，往往距离较远，路况复杂，加上残障朋友的身体条件，安全就成尤为重要的事情。为了各位聋友得到更好的保障，安全事项也是需要极为注意的，下面就整理出来一些注意事项，分享给大家。

骑行注意事项和忠告

　　1、骑行前，请检查装备和车况，包括护具，刹车等，尽量不使用自己不熟悉的车。熟悉车况能在有异常路况时能及时判断，从而做出准确的处理动作。
　　2、骑行前，请对自己的体力和技术作出公正的评估，并告诉同行的骑友，并且一起分析当天的行程，作出合理规划。切忌在同行骑友面前吹嘘自己的体能和技术。
　　3、骑行前，整理自己的衣服和附属物品。以免骑行中影响注意力而引发事故。
　　4、骑行中，务必双手握把，手指轻触刹车（油碟车禁止多指带刹车）。切勿在骑行中双手或单手脱把，禁止骑行中做有损于生命安全的活动，如有以上需求，请靠边停车后进行。
　　5、骑行中，禁止单手捏刹车，以免出现脸刹、漂移等高危事故。刹车时，禁止站立，屁股必须靠紧坐垫后部，以免前空翻。
　　6、骑行中，请遵守交通规则，不走机动车道，不闯红灯，不逆行。
　　7、在长途骑乘中会以前车进行挡风，以利骑乘；宽广笔直的路段时，较容易让骑乘者精神涣散，建议骑乘者间需至少间隔一台单车的距离，以策安全。
　　8、车辆故障若无法在当下做紧急修复，应以其他替代方式前进，或者请求道路救援。特别是煞车或轮组(轮胎)等组件有不正常的状况，切勿勉强骑乘。
　　9、若遭遇台风、豪大雨、雷击、强风等激烈天气因素，应更改行程或取消。若骑乘途中遭遇激烈天气状况，应就原地等待风雨趋缓再行前进。也应避免正午时间骑行(中午12点至下午2点)，或摄氏超过35度的高温下骑乘，也要适时的补充水分。
　　10、团队骑行手语也很有用，在电话、语音沟通不便的情况下，统一明了的骑行手语能够帮助团队步调一致，更好地协调集体行动。
　　相关文章：【骑行手语知多少】如风雁阵而行 骑行手语不可少
　　以上这些关系到切身安全的问题，聋友们一定要牢记在心！

中国聋人骑友联盟统计全国各地聋人骑行俱乐部一览
（俱乐部排名不分先后，均根据资料来源随机罗列）

　　1.【江西省】赣州章贡区无言追梦骑行户外俱乐部
　　2.【安徽省】合肥市聋人单车俱乐部
　　3.【安徽省】铜陵聋人户外自驾游俱乐部
　　4.【安徽省】安徽聪迪单车俱乐部
　　5.【吉林省】吉林市骑之旅聋人户外俱乐部
　　6.【青海省】青海翼翔聋人自行车队
　　7.【广西省】玉林玉龙轻聋人骑行俱乐部
　　8.【湖南省】潇湘户外聋行运动团
　　9.【广西省】广西南宁桂之龙骑行俱乐部
　　10.【江苏省】常州聋行户外运动俱乐部
　　11.【四川省】成都踏风骑行俱乐部
　　12.【浙江省】杭州SKY车队
　　13.【江西省】南昌龙腾骑旅队
　　14.【福建省】福建龙骑队
　　15.【陕西省】西安聋人飞豹单车俱乐部
　　16.【江苏省】南京聪行骑友会
　　17.【天津市】天津骑盟静音(聋人)队
　　18.【青海省】西海龍人户外俱乐部
　　19.【广西省】广西柳州市龙之翼无声骑行俱乐部
　　20.【吉林省】长春聋人单车俱乐部
　　21.【浙江省】绍兴大禹单车俱乐部
　　22.【江苏省】溧阳聪驰户外协会
　　23.【上海市】上海熊猫单车队
　　24.【广东省】广州花都无声之彩车队
　　25.【河北省】秦皇岛市聋人骑行队协会
　　26.【福建省】福建厦门聋人单车俱乐部
　　27.【湖北省】武汉楚龙单车队
　　28.【广东省】潮汕聋人户外俱乐部
　　29.【黑龙江省】哈尔滨龍骑单车车队
　　30.【黑龙江省】牡丹江市聋人骑游队
　　31.【江苏省】扬州龙行天下俱乐部
　　32.【内蒙古】乌市聋人踏野骑行俱乐部
　　33.【河北省】保定市聋人单车俱乐部
　　34.【北京市】北京丰台区车行天下团队
　　35.【江苏省】苏州新狮单车队
　　36.【内蒙古】通辽小龙人车队
　　37.【安徽省】马鞍山市花山区残疾人健身协会骑行团
　　38.【安徽省】芜湖市鸠兹龙铁骑车队
　　39.【湖南省】湘潭聋行骑行队
　　40.【江苏省】无锡聋行户外